朝ごはん 392

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・ハトムギ入り玄米

・かぶと若布のお味噌汁

・梅干、海苔の佃煮

・ぶりの塩麹漬焼き かぼす添え

・らっきょう漬

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪


何年ぶりかで化粧水を買いました。
ドキドキしてます~。
ちなみに100%へちま化粧水です(^^)。
# by maimaigohan | 2011-10-28 14:52 | 朝ごはん

朝ごはん 391

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・丸麦入り玄米

・玉ネギとふのりのお味噌汁

・梅干、たくあん漬

・桜えびと蓮根のごま油炒め 塩麹+醤油味

・焼き海苔

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪


今まで玄米を炊くときに水と塩を同時に入れて浸水させていましたが、
塩は炊く直前にし、水だけで浸水させてみることにしました。
そうしたら、いつもよりふっくらと炊き上がりましたよ。

発芽玄米をヒントに応用してみたのでした。

ちなみに最近は、塩の変わりに塩麹を玄米に入れて炊いています。
# by maimaigohan | 2011-10-27 19:07 | 朝ごはん

このごろのオレオ

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オレオ、まったりと過ごしています。

夕べは夜中に起きてごそごそしていたので、
寝不足気味なようです。。。

このあとオヤツを用意(人間用)していたら、
目をぱっちり開けて飛び起きてきましたよ~。
# by maimaigohan | 2011-10-26 16:12 | 黒柴わんこ・オレオ(女子)

朝ごはん 390

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・町村農場のレンガパン+バター

・ニラ玉子炒め

・サンタンドレチーズ

・人参のソテー風 梅酢味

・ドライマンゴー

・ミックスナッツ

・マーマーレード

・カフェオレ


ごちそうさまでした♪


画像にはいつものミックスナッツはありませんが、
お皿に乗せるの忘れて食べているときに思い出し、
追加したのでした~(^^;。。。
# by maimaigohan | 2011-10-26 16:06 | 朝ごはん

朝ごはん 389

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・ハトムギ入り玄米

・大根とかぶの葉とふのりのお味噌汁

・梅干、金山時味噌

・塩麹漬木綿豆腐 わさび醤油味

・かぶの葉の塩麹漬にめかぶとろろとおかか和え

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪


今日、姉がやってきまして、
居る間ずっと姉の側にオレオが張り付いていましたよ~。
オヤツのさいそくをするために(^^;。。。

姉も「お腹すいた~」って顔してるよと。
でもそのときオレオは、ごはんを食べたばっかりなんですけれども。。。

演技のできるワンコ、オレオ!
おかげで姉から、いつもより多くオヤツをもらってましたよ~。
# by maimaigohan | 2011-10-25 20:04 | 朝ごはん