2018年 07月 13日 ( 2 )

あなたと健康社・平成30年度特集号 第41号

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冊子「あなたと健康」無料配布運動の季節になりました♬

昨日、届いたばかり。
ご縁のある方に届けたいと思います。

何が起こるかわからないこの頃。
だからこそ正しい「食育」で感性を育て、
日々の積み重ねの大切さが伝わってほしいと思います。

東城百合子先生の冊子の巻頭言・創刊45年に思う

「倒れても立ち上がる」

根性です!


by maimaigohan | 2018-07-13 17:21 | あなたと健康社 | Comments(0)

朝ごはん 2083

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・七分搗きごはん

・なめこと小ネギと若布のお味噌汁

・梅干、たくわん

・焼き厚揚げに小ネギとおかか醤油

・昆布梅酢

・ごま塩


ごちそうさまでした♪



あまりの暑さに。。。

梅干3個を食べ、
こまめに梅酢入りミネラルウォーター
を飲んでました~。

暑い日にはやっぱり「梅」ですね(^▽^)。



by maimaigohan | 2018-07-13 17:08 | 朝ごはん | Comments(0)