朝ごはん ２１０６

・ごまだれそば　生そば、ごまだれ

・紫玉ねぎと若布のサラダ

・薬草茶


ごちそうさまでした♪



ここのところはまっている
あなたと健康社レシピの
「ごまだれそば」。

ごまだれは
ごまペースト＋はちみつ＋梅酢
を合わせたもの。

さっぱりとした食感で栄養も
しっかりとれるのがうれしい(^▽^)。