朝ごはん ４９１

・そば米入り玄米

・若布と長ネギと長ネギの根のお味噌汁

・梅干、海苔の佃煮、なめ茸

・ちりめんじゃこと長ネギ入り納豆

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪



うっかり冷蔵庫の奥で忘れ去られていた納豆を発見！
もちろん賞味期限は過ぎていましたが、そこは納豆、大丈夫。
いい感じに発酵していたのでした～。