朝ごはん ４１４

・丸麦入り玄米

・塩麹漬木綿豆腐と長ネギとふのりのお味噌汁

・梅干、たくあん

・かぼちゃの煮物

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪


冷えとりコネタではありますが。
３日前から「杉っ子」という入浴剤を使っています。
キャップ３杯ほどを入れるのですが、
体の芯から温まり、湯冷めしにくいのがうれしいです。

それにしても今朝もお布団から出るのに勇気がいりました～。
そしてオレオは日が昇ってからでないとお布団からでてきません。。。