昼ごはん 19

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・丸麦入り玄米

・玉ネギと三つ葉とふのりのお味噌汁

・梅干、たくあん漬

・小松菜とちりめんじゃこと松の実のごま油炒め 梅酢+醤油味

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪


今朝は少々体調がすぐれず。
ですのでごはんはお昼からとなりました。
ブランチですよね。


今日は姉夫婦の引越し祝いとして、
いつものカレー屋さんジャイプールで夕ごはん。
我が家から隣の駅に引っ越してきたのですが。
住みやすそうで快適みたい。

やはり引っ越してきたら「寒い~」らしく、
でも空気が澄んでいるので気持ちいいそうです(^^)。
# by maimaigohan | 2011-11-27 19:33 | 昼ごはん

朝ごはん 390

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・黒米入り玄米

・大根葉と舞茸とふのりのお味噌汁

・梅干、海苔の佃煮

・さわらの塩麹漬焼き+かぼす

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪


就寝時、靴下重ね履きを6足にしてから。
朝起きて靴下を脱ぎ足を見ると、
足裏は弾力はあるけれども柔らかくてふにゃふにゃ。
6足も重ね履きしていても靴下跡もありません~。

冷えとり重ね履きは不思議です。
# by maimaigohan | 2011-11-26 13:50 | 朝ごはん

朝ごはん 389

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・ハトムギ入り玄米

・なめこと三つ葉と若布のお味噌汁

・梅干、金山時味噌

・味付け海苔

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪


今朝は寝坊してしまい、
おかずまで手が回りませんでした~。
ちょっとさびしいですよね。
でも食べ過ぎるよりかはいいかな、なんて(^^;)。
# by maimaigohan | 2011-11-25 16:31 | 朝ごはん

車中のオレオ

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仕事で車での移動中。

本日はオレオも一緒。

車の中でも専用クッションに寝そべりながら、
(おやつ付き)くつろいでいます。

社長扱いです~(^^;)。
# by maimaigohan | 2011-11-24 18:45 | 黒柴わんこ・オレオ(女子)

朝ごはん 388

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・丸麦入り玄米

・若布とじゃが芋と玉ネギのお味噌汁

・梅干、たくあん漬

・エリンギの蒸し焼き おかか醤油味

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪


お味噌汁の具は以前は2品くらいでしたが、
3品にしてみてから、野菜からのだしの調和で、
味にまた深みがでてきましたよ。

ひとつ増やしただけでも美味しさUPですね。
野菜の力はすごいな(^^)。
# by maimaigohan | 2011-11-24 18:39 | 朝ごはん