朝ごはん 5

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小豆、ハトムギ入り、玄米ごはん。


残り根野菜と、ワカメ、大根葉のお味噌汁。


梅干、なめたけ。


冷奴。


かぶと昆布、薄切りレモンの浅漬け。


スリ黒ごま。(画像に入れ忘れました・・・)




ごちそうさまでした♪
# by maimaigohan | 2010-06-08 12:57 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 4

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きび、あわ入り玄米ごはん。


そば米スープ。


梅干(自家製) ピーナッツみそ。


かぶの葉とじゃこのゴマ油炒め。


かぶと昆布、薄切りレモンの浅漬け。


スリ黒ゴマ。



ごちそうさまでした♪
# by maimaigohan | 2010-06-07 16:09 | 朝ごはん | Comments(0)

夕ごはん 3

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6日の夕ごはん。


トマトと水菜とジャコのパスタ。


ニンジンとひじきのサラダ。


薄切りレモンのはちみつ漬け。



ごちそうさまでした♪



だんだんサッパリしたものが食べたくなりましたね。
# by maimaigohan | 2010-06-07 16:01 | 夕ごはん | Comments(0)

朝ごはん 3

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黒豆、小豆入り、玄米ごはん。


ワカメ、ふのり、かぶの葉のお味噌汁。


梅干(自家製)たくわん。


納豆に大根おろしかけ。


焼き海苔。


大根汁。


スリ黒ゴマ。



ごちそうさまでした♪
# by maimaigohan | 2010-06-06 13:06 | 朝ごはん | Comments(0)

夕ごはん 2

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5日の夕ごはん。



鶏モモ肉のカレー。


お米は白米に雑穀ブレンド。


らっきょう漬け(自家製)


大根おろしに、ふのり、シソをトッピング。


薬草茶(びわの葉、ケツメイシ、どくだみ)



ごちそうさまでした♪



カレーは一時間半かけて炒めて作ったタマネギ・ルー。
カレー粉は「大人のカレー」という、以前いただいたものを使用。
振り返るとカレーは一年ぶりくらいに作りました(笑)


サッパリしたかったので、大根おろしをサラダに見立てて食べてみたら。
今回の大根がカレーとは比べ物にならないくらいに辛かった~。
我慢大会なくらい(笑)でもちゃんといただきました。
普通のサラダにすればよかった・・・。
# by maimaigohan | 2010-06-06 12:59 | 夕ごはん | Comments(0)