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朝ごはん 2127

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・かぼちゃのほうとう 生ほうとう、油揚げ、かぼちゃ、人参、長ネギ
              干し椎茸、若布

・昆布煮


ごちそうさまでした♪



かぼちゃのほうとうで日本をアピール!

と、パンプキンに対してささやか抵抗を(゚▽゚*)。

それにしても明日から11月なのですね。
次は師走。
はや~い。




by maimaigohan | 2017-10-31 15:48 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 2126

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・食パン+バター

・目玉焼き おかか醤油味

・キャベツと明日葉のオリーブオイル炒め

・人参のソテー 梅酢味

・ミックスナッツ

・ドライマンゴー

・クラッシックブルーベリージャム

・カメリアティー


ごちそうさまでした♪



マイケル・ジャクソンの代表曲
「スムース・クリミナティ」
謎が多いと言われていますが。
やっと解読できたましたよ。

OLZ。。。

になりました(ーー;)。

by maimaigohan | 2017-10-30 18:32 | 朝ごはん | Comments(0)

特別講演会「食生活が人生を変える」



あなたと健康 料理教室同窓会主催 

    特別講演会「食生活が人生を変える」 

平成29年11月18日(土) 
13:00ー16:00(12:30開場)
帝京平成大学(池袋キャンパス内)
冲永記念ホール

食べ物は私たちの身体を作るいのちの源であり、
体や心の健康に大きく影響を与えています。
特に幼児期、少年期の子育て(食育)は、
人格を形成するうえで最も大切なことであり、
その子の人生を左右すると言っても過言ではありません。
お子様の将来のためにも正しい食育について
ご一緒に学びませんか?


第1部 基調講演「食生活で人生が変る」
五来 純 (あなと健康社代表取締役)


第2部 体験談「食生活で人生が変った」
東城百合子 進行役 (あなたと健康社・主幹)


入場は無料です。
席は先着順となりますので
毎回、開場とともにあっという間に
席が埋まってしまいますので、
早めに出かけたっほうが無難ですよ。


東城先生は進行役となっていますが
きっとメインだわっ(^▽^)。

ぜひぜひこの機会をお見逃しなく♬





by maimaigohan | 2017-10-29 15:47 | あなたと健康社 | Comments(4)

朝ごはん 2125

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・七分搗き白米ごはん

・舞茸と長ネギと島海苔のお味噌汁

・梅干、たくわん

・焼き五目がんも

・かつお節ふりかけ

・昆布梅酢


ごちそうさまでした♪



今日はうっかり、うっかりが続き~。

簡単なことだからと
疎かにしてはいけないですね。

と自分に言い聞かせてます(^_^;)。

by maimaigohan | 2017-10-28 16:17 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 2124

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・黒豆とはとむぎ入り玄米

・なめこと若布のお味噌汁

・梅干、たくわん

・ひじきの煮物

・かぼちゃの煮物

・昆布梅酢

・スリごま塩


ごちそうさまでした♪



とってもひさ~しぶりに
「ひじきの煮物」作りました。

やっぱり家庭のいつもの
おそうざいはいいですね(^^)。


by maimaigohan | 2017-10-26 17:30 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 2123

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・かぼちゃのほうとう 生ほうとう、油揚げ、かぼちゃ、人参、長ネギ、干し椎茸

・昆布梅酢


ごちそうさまでした♪



かぼちゃのほうとうは父の大好物でした。
でも父が他界してからは
避けていたわけでもなく作らずにいて。

今朝、久しぶりにいただきましたよ。

ほうとうは出し汁を吸いやすいので
たっぷりめに作りましたが。
ちょっと多かったかな~(^_^;)

自分で作る懐かしい味です(^^)。




by maimaigohan | 2017-10-25 16:44 | 朝ごはん | Comments(2)

マフラー巻いて

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月参りをしていると
季節感をとっても感じられます。

出かけた時刻が早朝でしたので
空気感がひんやりと。
なのでマフラーを巻いてのお参りです。

来月はもっとあったかアイテムが増えているわ(^^)。

by maimaigohan | 2017-10-24 16:18 | ご先祖さま | Comments(0)

朝ごはん 2122

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・食パン+バター

・ツナとキャベツとプチトマトのオリーブオイル炒め カレー味

・人参のソテー 梅酢味

・ミックスナッツ

・ドライいちじく

・クラッシックブルーベリージャム

・カメリアティー


ごちそうさまでした♪



今日は霜降。
この時期になると「七五三」ですね。

なのに今はパンプキンばかりっ!
パンプキンなんてお化けなのよ。
その謂われを調べると怖いのに~。

「七五三」は家族で子供成長を祝うおめでたい行事。
家族がつどい言祝ぐ日。

節目節目の日本の行事を守り続けたいですよね(^▽^)。

by maimaigohan | 2017-10-23 18:51 | 朝ごはん | Comments(0)

昼ごはん 63

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・ひよこ豆のカレー味パスタ 古代小麦のパスタ、ひよこ豆、キャベツ
                  長ネギ、プチトマト

・薬草茶


ごちそうさまでした♪



雨の日が続き、我が家の除湿器はフル回転です。

でも明日あたりから晴れ間がもどってきそう。

年末も近くなってきたわ。
そろそろ大掃除を意識せねば(^^)。

by maimaigohan | 2017-10-22 16:00 | 朝ごはん | Comments(2)

朝ごはん 2121

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・がんも入りうどん 全粒粉入り乾麺うどん、五目がんも、干し椎茸、長ネギ、島海苔

・昆布煮


ごちそうさまでした♪



朝なのだけれども
画像が暗いですね~。
天候が曇りの日はとくに。

でもフラッシュや明かりを点けると
色が微妙になったりするのですよ。

デジカメなのに~。
前に使っていた携帯カメラ機能のほうが
上だったような気がする。

こういうデジカメなのだと
慣れてきましたよ(^_^;)。



by maimaigohan | 2017-10-21 16:44 | 朝ごはん | Comments(0)