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朝ごはん 1378

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・食パン+バター

・桜海老とピーマンとキャベツのごま油炒め

・ミックスナッツ

・ドライいちじく

・紅玉ジャム

・さくらんぼ茶


ごちそうさまでした♪



手作り干し柿を見ていたら
私も食べたくなっちゃった(^^)

食べるのだけ専門~



by maimaigohan | 2014-10-31 18:20 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 1377

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・青大豆とはとむぎ入り玄米

・切干し大根と細ネギと若布のお味噌汁

・梅干し、なめ茸

・細ネギ入り納豆

・味付け海苔

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪



You Tube内にある
ベストオブチャイコフスキーを聴きながら
記事を書いています♪

どれも耳に覚えのある曲ばかりで
すうっとなじめるところが
リラックスできます(^^)





by maimaigohan | 2014-10-30 18:07 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 1376

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・黒米とはとむぎ入り玄米

・黒豆テンペと玉ねぎと若布のお味噌汁

・梅干し、金山寺味噌

・サラダ大根のぬか漬け

・ちりめんじゃことピーマンのごま油炒め

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪



そろそろ年末大掃除の計画を立てないと。。。

なんだかあっという間
早いなぁ~(゚▽゚*)



by maimaigohan | 2014-10-29 15:01 | 朝ごはん | Comments(2)

朝ごはん 1375

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・桜海老とどんこと細ネギの玄米チャーハン

・キャベツと若布のお味噌汁

・サラダ大根のぬか漬け


ごちそうさまでした♪



今日「あなたと健康 11月号」が届く。

削り立てのかつお節~
贅沢な一品ですよね( ´艸`)

やっぱり思い切って
かつお節削り器を買ってみようかな~。



by maimaigohan | 2014-10-28 16:33 | 朝ごはん | Comments(2)

昼ごはん 32

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・赤米とはとむぎ入り玄米

・じゃがいもと細ネギと若布のお味噌汁

・梅干し、なめ茸

・サラダ大根のぬか漬け

・黒豆テンペ

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪



今日は朝寝坊しましたので
朝ごはんは食べずに
そのままいつもの仕事を始めましたよ~

お腹ぺこぺこで
食べるお昼ごはんも
いいものです(*^_^*)。



by maimaigohan | 2014-10-27 15:53 | 昼ごはん | Comments(0)

朝ごはん 1374

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・青大豆とはとむぎ入り玄米

・キャベツとふのりのお味噌汁

・梅干し、金山寺味噌

・茗荷のぬか漬け

・五目がんも煮

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪



11月には「ぐりとぐら」の
郵便切手が販売されるそうで♬

それしても郵便局の年賀はがきキャラクターに
なぜ、毎年ディズニーなのか。。。

確かに可愛いけれど
「サザエさん」のほうがふさわしいと
思うのですが~。



by maimaigohan | 2014-10-26 16:05 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 1373

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・黒米とはとむぎ入り玄米

・玉ねぎと若布のお味噌汁

・梅干し、あみの佃煮

・茗荷のぬか漬け

・さしみ湯葉

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪



涼しくなってくると
ぬか漬けが冷蔵庫保存でも
野菜が漬かるのに時間がかかるものですね~。




by maimaigohan | 2014-10-25 15:53 | 朝ごはん | Comments(2)

秋日和

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24日に月参り。

さわやかな秋日和で
日差しのぬくもりが心地よく(^v^)。




by maimaigohan | 2014-10-25 15:48 | ご先祖さま | Comments(0)

朝ごはん 1372

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・赤米とはとむぎ入り玄米

・えのき茸と若布のお味噌汁

・梅干し、海苔の佃煮

・茗荷のぬか漬け

・青しそ入り納豆

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪



今日は
もう早く寝よう~
(-_-)゜zzz…



by maimaigohan | 2014-10-24 18:37 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 1371

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・青大豆とはとむぎ入り玄米

・キャベツと若布のお味噌汁

・梅干し、金山寺味噌

・黒豆テンペ

・味付け海苔

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪



今日の関東地方は
11月下旬の気温だそうで。。。

ガスストーブを出してしまいましたよっ。

(^^ゞ。。。

でも明日の気温は20度越って。。。


by maimaigohan | 2014-10-23 20:17 | 朝ごはん | Comments(2)