カテゴリ:朝ごはん( 2103 )

朝ごはん 43

d0169973_146952.jpg



黒豆、高きび入り玄米。

キャベツ、赤玉ネギのお味噌汁。

梅干、たくあん、昆布の佃煮。

長ネギ入り納豆。

海草サラダ。

スリ黒ごま塩。


ごちそうさまでした♪


冷蔵庫が満杯だなぁ~と思っていても、西瓜を入れようとすると
きちんと収まるものです。
やはり冷蔵庫内の整理整頓ですね~。
by maimaigohan | 2010-08-05 14:16 | 朝ごはん | Comments(2)

朝ごはん 42

d0169973_13231722.jpg



黒豆、高きびi入り玄米。

梅干、たくあん。

鉄火味噌。

トマトと青シソ、小女子のサラダ。

焼きのり。

スリ黒ごま塩。


ごちそうさまでした♪


あっさり系なおかずが、益々あっさりになってきている気がします。。。
by maimaigohan | 2010-08-03 13:29 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 41

d0169973_135215.jpg



黒豆、高きび入り玄米。

ワカメと長ネギのお味噌汁。

梅干、昆布の佃煮、ちりめん山椒。

オクラと小女子、白ごまの和え物。

胡瓜と人参のサラダ。

スリ黒ごま塩。



ごちそうさまでした♪


早朝4時半起きなせいか、朝ごはんが食べ終わる頃に
眠たくなってきます~。
 
柴犬オレオは昨日今日と、ごはんを夕飯のみにしています。
朝あんまり食べたがらなくなり、でもお夕飯にはガツガツ
食べてくれるのでいいのですが。
シニアですしから食事の量も減らしていっていい頃ですので
様子を見ながら少しずつ調節中。
by maimaigohan | 2010-08-02 13:14 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 40

d0169973_14351872.jpg



黒豆、ハトムギ入り玄米。

ワカメ、赤玉ネギ、大豆もやし、赤玉ネギの根のお味噌汁。

梅干、たくあん、ちりめん山椒。

長ネギ、茗荷入り納豆。

焼き海苔。

スリ黒ごま塩。


ごちそうさまでした♪




家に仕舞ってあった「暮らしの手帖」1987年度 4・5月号を
引っ張り出して読んでいます。
時代の流れは感じるものの、根底にあるものは今も昔も変わらないでいる。
こどもの童話が現在では掲載されなくなっていますが。
また復活するといいな。
by maimaigohan | 2010-08-01 14:46 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 39

d0169973_13235423.jpg



ハトムギ、ひえ入り玄米。

茄子とふのりのお味噌汁。

梅干、たくあん。

ちりめん山椒。

ニラ玉子炒め。

トマトのサラダ。

スリ黒ごま塩。



ごちそうさまでした♪



ニラ玉って貧血予防にいいと知ってから、こまめに作るようになりましたよ。


ここ数日、自然と朝の4時30分起きになりました。
寝起きが苦手な私にとってミラクルなことなのです~。
これがキープできればいいなぁ。
期間限定で終わりませんように。。。
by maimaigohan | 2010-07-31 13:32 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 38

d0169973_1945420.jpg



黒豆、きび入り玄米。

トマト、ワカメ、長ネギのお味噌汁。

梅干、たくあん、ピーナッツみそ。

キャベツとひじき、じゃこのごま油炒め。

人参サラダ。

スリ黒ごま塩。



ごちそうさまでした♪


暮らしの手帖・47・夏号に掲載されている
「辰巳芳子さんの夏の飲み物」の中でご本人が書かれている随筆を
読んでいたら、暑くてだらけていた気分が何処かへ飛んでいきましたよ。
力を宿している言葉からは元気をもらえますね。
by maimaigohan | 2010-07-30 19:19 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 37

d0169973_13573817.jpg




黒豆、ハトムギ入り玄米。

ワカメとキャベツのお味噌汁。

梅干、たくあん。

ちりめん山椒。

冷奴サラダ風。

人参サラダ。

スリ黒ごま塩。


ごちそうさまでした♪



埼玉決勝・高校野球!同点で盛り上がっています。
吹奏楽部の応援団、管楽器で試合が終了するまで、
炎天下の中、演奏し続ける・・・
球児達より大変なのではと思ってしまいます~。
by maimaigohan | 2010-07-28 14:08 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 36

d0169973_1924527.jpg




小豆、きび入り玄米。

ワカメとじゃがいものお味噌汁。

梅干、たくあん。

ちりめん山椒。

冷奴。

トマトとカイワレ大根のサラダ。

スリ黒ごま塩。



ごちそうさまでした♪





先日、叔母からいただいた桃。
いい香りが漂うようになってきましたよ。
食べ頃になってきたようです。
by maimaigohan | 2010-07-27 19:28 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 35

d0169973_1322323.jpg



黒豆、ハトムギ入り玄米。

茄子と茗荷、ふのりのお味噌汁。

梅干、昆布の佃煮。

ちりめん山椒。

鰯のみりん漬け焼。

小松菜のおひたし。

大根汁。

スリ黒ごま塩。



ごちそうさまでした♪



昨日、西日が台所に当たる頃。。。「ちりめん山椒」を作りました。
ちりめんじゃこがパリパリになるまで炒るのに時間がかかるので、
それまで火の前に立っていなきゃいけないな~とか思いつつも、
作り始め出来上がるとうれしいものです。
by maimaigohan | 2010-07-25 13:39 | 朝ごはん | Comments(0)

朝ごはん 34

d0169973_1245471.jpg




小豆、きび入り玄米。

ワカメと長ネギのお味噌汁。

梅干とたくあん。

小松菜、油揚げとじゃこの炒め物。

トマトのサラダ。

スリ黒ごま塩。


ごちそうさまでした♪



我が家のデジタル放送用テレビでも、地域の電波の関係でデジタル放送は
映らないのです。今朝ご近所のマンションに電波調査の方が来て調べてましたよ。
今の時代ってテレビ見る派見ない派に分かれますよね~。
そうするといるいらないになり、費用もかかったりすると意見がまとまらないようです。
ちなみに私はテレビはあまり見ない派です。
父と母はテレビっ子です~。
by maimaigohan | 2010-07-24 12:58 | 朝ごはん | Comments(0)