朝ごはん 1748

d0169973_20102437.jpg


・玄米食パン+バター

・目玉焼き おかか醤油味

・あみえびと小松菜のごま油炒め スリ黒ごま和え

・ミックスナッツ

・ドライプルーン

・樹齢100年夏みかんマーマレードジャム

・カメリアティー


ごちそうさまでした♪



夕べ食べ損なったスリ黒ごまを
野菜炒めに和えてみました。

見た目は黒くて微妙ですが
健康な味がUPしましたよ。

今も黒ごま大さじ3杯を
毎日食べる続行中です~。









昨日私の知らないところで
勝手に話が進んで
なぜだかもうすでに決まっていた。。。

やるせない思いです。。。

ぽつりとひとりごと。。。


by maimaigohan | 2016-03-02 20:18 | 朝ごはん | Comments(0)
<< 朝ごはん 1749 朝ごはん 1747 >>