「自然療法」東城百合子著 百万部達成・記念改訂版 が先日、届きましたよ。 改訂版では「自然療法の素晴らしさと実例紹介」 のページが新しくなり、よりリアルな体験談に 元気づけられます。 薬が飲めない体質の私にとって この本に書いてある食事療法や手当に どれだけ助けられたことでしょう。 27歳のころからたんたんと自然療法を 続けてきて今年で20年アニバーサリーな私。 東城先生曰く 「細胞を変えるのに10年はかかる」 を身をもって経験してきました。 若い頃は今もよりももっと氷河期みたいな 冷え体質で、食べても消化吸収しづらくて 体力も無くて疲れやすくてと。。。 書き出せばきりがありませんが(^_^;) と現在も日々出来ることから健康作りの 良い生活習慣を積み重ねていきたいです(^▽^)
by maimaigohan
| 2016-02-28 15:48
| あなたと健康社
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