朝ごはん 1581

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・青大豆とはとむぎ入り玄米

・トマトと若布のお味噌汁

・梅干し、たくあん

・夏野菜の塩糀漬酢の物 
(茄子、胡瓜、カイワレ大根、茗荷、納豆昆布、ちりめんじゃこ)

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪


熱中症対策は。

炭酸水に
梅酢を入れて
飲んでます♫

これがさわやかで美味しい(^^)。

by maimaigohan | 2015-07-15 16:14 | 朝ごはん | Comments(0)
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