朝ごはん 1532

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・白米ごはん雑炊 白米、玉子、桜えび、長ネギ、干し椎茸、いわし節、梅干し


ごちそうさまでした♪



たっぷり~といわし節をふりかけたら
もふもふになってしまいました~。

あと出し汁を多めに作っておけばと。


by maimaigohan | 2015-05-08 20:43 | 朝ごはん | Comments(2)
Commented by yukiyuki0720 at 2015-05-09 05:34
カルシューム・・・・バッチリですね。
こちらでよくプルーンを拝見しますが
この頃私も食べてます。
しかし 体にいいものばっかりの食生活ですね。
Commented by maimaigohan at 2015-05-09 16:23
yukiyuki0720さま
毎日定番ばかりですが
食べないと落ち着きません(^_^;)
カルシウム、鉄、はかなり意識して
摂取していますね。

そしてyukiさんの作る季節感あふれる
手料理を見ると、忘れてはいけない。。。
と思い出させてくれます(^^)。
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