朝ごはん 1452

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・青大豆とはとむぎ入り玄米

・玉ねぎと若布のお味噌汁

・梅干し、野沢菜漬け

・鰯のオイルサーディン おかか醤油かけ

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪



以前、いただいた缶詰のオイルサーディン。

フライパンで温め直し
おかかと醤油をふりかけて
和のおかずにいたしました。

ごはんに合いますね(^^)。


by maimaigohan | 2015-01-22 22:37 | 朝ごはん | Comments(0)
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