朝ごはん 1354

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・赤米とはとむぎ入り玄米

・しめじと細ネギと若布のお味噌汁

・梅干し、あみの佃煮

・胡瓜と人参のぬか漬け

・大豆テンペ

・スリ白ごま塩


ごちそうさまでした♪



関東地方へも明日6日に
大型台風18号がやってくるそうな。

とにかく雨戸を立てて
植木を仕舞って
とかできることを。。。

すべてが無事でありますように。



by maimaigohan | 2014-10-05 15:43 | 朝ごはん | Comments(0)
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