朝ごはん 1276

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・黒米とはとむぎ入り玄米

・木綿豆腐と細ネギと若布のお味噌汁

・梅干し、たくあん

・ちりめんじゃこと大根と胡と納豆昆布の塩糀漬け

・雑穀ふりかけ

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪



ただこうしてブログを書いているだけで
汗が出てくる気温と湿度(;´Д`)。

こまめに水分補給しなくちゃ。
by maimaigohan | 2014-07-14 15:38 | 朝ごはん | Comments(0)
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