朝ごはん 1267

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・もち麦とハトムギ入り玄米

・切干し大根と若布のお味噌汁

・梅干し、海苔の佃煮、焼き青しそ巻き

・納豆とめかぶとろろのぽん酢和え

・青梅の酵素漬

・スリ黒ごま塩


南の方角では大雨が降り続き
その大雨も関東地方へと向かって来ています057.gif

みんなが無事でありますように。

私も明日予定していた外出は
さすがに中止にしました(^0^;)。
by maimaigohan | 2014-07-03 21:07 | 朝ごはん | Comments(0)
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