朝ごはん 997

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・木の実入り食パン+バター

・玉子焼き おかか醤油味

・ちりめんじゃことキャベツとひじきのごま油炒め

・人参のソテー 梅酢味

・ミックスナッツ

・ドライプルーン

・ブルーベリージャム

・リリーズ・オーガニックコーヒー


ごちそうさまでした♪



どうやら鉄分補給が足りないらしく。
自然食品店の方に教わった
殻付き全粒ハト麦焙煎粉末(鉄分が豊富)
を薬草茶に溶かして飲んでみたところ
お肌がすべすべしてきましたよっ。

さすが、はとむぎ(^o^)。
by maimaigohan | 2013-09-18 16:02 | 朝ごはん | Comments(0)
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