朝ごはん 917

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・黒米入り玄米

・大根と青ネギとふのりのお味噌汁

・梅干、ごぼう漬け

・イワシ煮付け

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪



缶詰のイワシの煮付けは
おろし生姜で和えて火を通してあります。
ちょっと一手間加えただけで味がUPしますね~。
by maimaigohan | 2013-06-10 14:39 | 朝ごはん | Comments(0)
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