朝ごはん 707

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・ハトムギ入り玄米

・なめこと長ネギのお味噌汁

・たくあん、金山時味噌

・青シソ入り納豆

・焼き海苔

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪



今日は霜降。
露が霜とかわる頃。

なのでホットカーペットとガスファンヒーターを出しました~。

予報では今夜から
冷え込みが厳しくなるそうで。。。
by maimaigohan | 2012-10-23 15:11 | 朝ごはん | Comments(0)
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