朝ごはん 650

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・ハトムギ入り玄米

・なめこと青ネギのお味噌汁

・梅干し、たくあん

・竹輪と小松菜のごま油炒め しょうゆ麹味

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪



今朝は寒くて目が覚めてしまいましたよ~。
このまま涼しくなるのかなと思いきや。

天気予報では
「月曜から残暑が戻るでしょう」
とのこと。。。

神無月までもう少しなのに。
by maimaigohan | 2012-09-22 14:05 | 朝ごはん | Comments(0)
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