朝ごはん 629

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・ハトムギ入り玄米

・舞茸と若布のお味噌汁

・梅干し、たくあん

・青シソ入り納豆

・さしみこんにゃく

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪



31日も残暑すぎ~。


「きくち体操」本を今日買いましたよ。
この体操は手の指から体操がはじまるのですね。

大先輩たちのように、私もしなやかな体になりたいです。
もう固くて固くて(^^;)。
by maimaigohan | 2012-08-31 14:28 | 朝ごはん | Comments(0)
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