朝ごはん 599

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・ハトムギ入り玄米

・玉ねぎと若布のお味噌汁

・梅干、なめ茸

・松の実と小松菜のごま油炒め おかか醤油味

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪



暑中お見舞い申し上げます。

私の暑さ対策というと。
冷えとりです。

気温30度になったとき暑くて
さすがに靴下を減らしたり脱いだりしましたが。

気温33度になったとき頭に熱が上ってしまったので
また重ね履きをしたら落ち着きましたよ。

暑いけれどもこのほうが楽みたいです~。

無理せず臨機応変にという感じです(^^)。




これから買い物に行きます。。。
でも暑くて外へ出たくないよ~
by maimaigohan | 2012-07-30 15:18 | 朝ごはん | Comments(0)
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