朝ごはん 587

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・イギリスパン+バター

・ニラ玉子炒め

・プチトマト

・ミックスナッツ

・ドライプルーン

・マーマレードジャム

・たんぽぽコーヒー


ごちそうさまでした♪



このところの暑さでカラダが重いので手当てをしています。

私の場合は気温が高いと脾臓が疲れやすいから脾臓の手当てを。

手当てとしては

脾臓を10分間冷やす(私は小さい保冷剤を使います)
里芋湿布を脾臓に貼り付ける

そうしたら大分カラダが楽になりましたよ~。
今日の方が暑いけれど昨日より楽ですし。

ちなみに脾臓を冷やすときは
左脇ちょっと下の辺りに湿布します。
by maimaigohan | 2012-07-15 13:47 | 朝ごはん | Comments(0)
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