朝ごはん 351

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・小豆入り玄米

・えのきと茗荷と若布のお味噌汁

・梅干、金山時味噌

・茄子の味噌炒め

・さしみこんにゃく

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪



最近また、腹式呼吸を実行中。
といってもほんの数回くらいなのですが f^^)。

それでも意識しながら呼吸すると、
スッキリしますね~。

ぼちぼち続けようと思います。
by maimaigohan | 2011-09-15 13:57 | 朝ごはん | Comments(0)
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