朝ごはん 329

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・黒米入り玄米

・ふのりと茄子のお味噌汁

・梅干、なめ茸

・鰯の煮付け 生姜風味

・胡瓜と青しその塩麹+梅酢和え

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪


鰯はですね~。
缶詰のものを後で生姜をプラスして、
味を整えなおしたものです ^^。


今日は涼しいせいかオレオがはりきっています。
家の中を駆け回っていま~す ^^;
元気でなによりです。
by maimaigohan | 2011-08-22 19:01 | 朝ごはん | Comments(0)
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