朝ごはん 295

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・黒米、ハトムギ入り玄米

・茄子と長ネギのお味噌汁

・梅干、たくあん漬

・ちりめんじゃこ入り大根おろし

・赤玉ネギとめかぶとろろの塩麹和え

・大根汁

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪


実は昨日まで夏風邪ひいてました~。
熱中症後あえて体を冷やしたり、冷たいものを飲んだりで、
また体力も落ちていたのが重なり、今度は体が冷え冷えに。。。

暑い~でも冷えている~。
夏風邪はややこしい。。。

今回も梅肉エキス入りしょうが茶を飲んで乗り切りました!
やれやれです。

やはり暑くても風邪には体を温めるのがいいですね~。
夏だとこの加減が難しかったのですが。

土用丑の日の前に夏バテバテでした ^^;
by maimaigohan | 2011-07-13 13:24 | 朝ごはん
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