朝ごはん 257

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・黒米入り玄米

・ふのりと長ネギのお味噌汁

・梅干、海苔の佃煮、なめ茸

・キャベツと油揚げのごま油炒め 塩麹味

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪


いつの間にやら梅雨に入っていましたね~。
湿気が重くて、体もダルくむくみやすくなりがち。
お米は水分を代謝して、体外へ出す働きをしてくれるので、
努めて玄米をいただこうと思います。


お昼くらいに晴れ間が見えてきましたよ。
久しぶりの058.gifの光。
すかさず洗濯物を外へ干しました!!
by maimaigohan | 2011-05-30 14:18 | 朝ごはん | Comments(0)
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