朝ごはん 256

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・小豆入り玄米

・若布と長ネギと長ネギの根のお味噌汁

・4年梅干

・味噌ピーナッツ

・絹さやの玉子とじ

・焼き海苔

・スリ黒ごま塩


ごちそうさまでした♪


先日ありがたいことに、絹さやをた~くさんいただき、
日々せっせと食べ続けたのでした。
あと少しで食べ尽くすことができそうです~。
絹さやの甘かったこと!!


自然療法に肝臓、腎臓、脾臓の手当てがあるのですが。
その中の脾臓を、最近は手当てをしています。

脾臓は温めるのではなく冷やす部位。
私は、ここに里芋湿布を貼ってから就寝しています。
久々に手当てをすると、体がホッとするようです~。

めんどうがらずに疲れたなと思ったときこそ、
手当てをするのって大切と実感。
by maimaigohan | 2011-05-28 13:54 | 朝ごはん | Comments(0)
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