朝ごはん 200

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・ハトムギ入り玄米

・玄米塩麹漬け木綿豆腐と若布と長ネギの根のお味噌汁

・ゆかり、醤油べったら漬

・黒豆煮

・千切り人参の塩麹和え

・スリ黒ごま塩+麻の実


ごちそうさまでした♪



今日は春分の日。
雨が降っていますが。
今年、初のウグイスの鳴声を聴けましたよ。

昨日はとても良いお天気で、いつものようにお布団干し。
野菜の天日干しをしていました。
布団はふわふわに。
野菜はカラッと仕上がったのでした。
by maimaigohan | 2011-03-21 13:58 | 朝ごはん | Comments(0)
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