朝ごはん 106

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・黒米、あわ入り玄米

・ワカメとキャベツのお味噌汁

・梅干、たくあん

・肉じゃが風

・なめ茸

・スリ黒ごま塩

・黒豆甘納豆


ごちそうさまでした♪


肉じゃが風とはお肉の入っていない肉じゃがです!?
お肉の代わりにグルテンバーガー(缶詰)を使って調理します。
食べてみると意外と肉じゃがの味で美味しいですよ。
あなたと健康社の料理教室で教わった「肉じゃが風」でした。
今回グリーンの野菜がなくて、ちょっと彩りが微妙な肉じゃが風。
ちなみに夕ごはんの残りものです~。
by maimaigohan | 2010-10-23 19:41 | 朝ごはん | Comments(0)
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